Übungen Für Innenoberschenkel | Seit 2 tagen nehme ich auf anraten meines hausarztes ibuprofen für insgesamt 5tge, da die schmerzen anhaltend stark sind. May 14, 2016 · ich erhalte 2xpro woche kg, mache die übungen jeden tag zuhause (20min), gehe tgl.4km spazieren, verwende wärme und mache progr.muskelentspannung.

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